• சபரிமலையில் 144 தடை உத்தரவு
  • சபரிமலையில் பெண்களுக்கு அனுமதி: நிலக்கலில் தடியடி
  • மத்திய இணை அமைச்சர் எம்.ஜே.அக்பர் ராஜினாமா
  • விஷாலின் சண்டக்கோழி 2 படம் வெளியாவதில் சிக்கல் ஏற்பட்டுள்ளது
  • ஆயுத பூஜையை முன்னிட்டு கோயம்பேட்டில் இருந்து 770 சிறப்பு பேருந்துகள் இயக்கப்படும்

குண்டு பூசணிக்காயா நீங்க? அப்போ இத சாப்பிடுங்க

  shriram   | Last Modified : 26 Apr, 2016 04:35 pm

இன்றைய உலகில் பல்வேறு நோய்கள் மனிதர்களை தாக்குதவற்கு உடல் பருமனும் ஒருவித காரணமாகிவிட்டது. இதை தவிர்த்துக்கொள்ள நாம் சாதம், இட்லி, தோசை போன்ற உணவுகளை தவிர்த்து தினமும் காய்கறி, பழம் சாப்பிடவேண்டும். கீரை, பீன்ஸ், அவரைக்காய் போன்ற காய்கறிகளையும், புடலங்காய், பூசணி போன்ற கொடிவகைக் காய்கறிகளையும் உணவில் அதிகம் சேர்த்துக்கொள்ளுவது நல்லது. பால் அதிகம் குடிப்பதை தவிர்க்க வேண்டும்; பப்பாளிக்காயை உணவில் அதிகம் சேர்த்துக்கொள்ளவேண்டும்.

குரு பெயர்ச்சி பலன்கள் 2018 - 19 பெற உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை பதிவு செய்யவும்

எங்களை பின் தொடர

Advertisement:
[X] Close