• சபரிமலையில் 144 தடை உத்தரவு
  • சபரிமலையில் பெண்களுக்கு அனுமதி: நிலக்கலில் தடியடி
  • மத்திய இணை அமைச்சர் எம்.ஜே.அக்பர் ராஜினாமா
  • விஷாலின் சண்டக்கோழி 2 படம் வெளியாவதில் சிக்கல் ஏற்பட்டுள்ளது
  • ஆயுத பூஜையை முன்னிட்டு கோயம்பேட்டில் இருந்து 770 சிறப்பு பேருந்துகள் இயக்கப்படும்

ஆயுளை அதிகரிக்க குடலை சுத்தம் செய்யுங்கள்

  jerome   | Last Modified : 01 Jan, 1970 05:30 am

ஒருவரின் குடல் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தே அவரது ஆயுள் காலத்தை சொல்லிவிட முடியும். ஆனால், இன்றைய சூழலில் முறையான சாப்பாடு இல்லாமல் குடல் தான் முதலில் பாதிக்கப் படுகின்றது. குடலில் கழிவுகள் தேங்குவதால் மற்ற நோய்களும் உண்டாகின்றன. இந்த கழிவுகளை அகற்ற எளிய முறைகளை செய்தாலே போதுமானது. காலையில் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடிப்பதனால் குடலில் கழிவுகள் எளிதில் வெளியேறி விடும். அதிலும் சிக்கல் இருந்தால், எலுமிச்சை சாறு கலந்த தேன் குடிக்கலாம். இதுதவிர, ஆப்பிள் ஜூஸ், பச்சை காய்கறிகளின் சாறு, தயிர் இவைகளும் குடலை எளிதில் சுத்தம் செய்யக்கூடியவை.

குரு பெயர்ச்சி பலன்கள் 2018 - 19 பெற உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை பதிவு செய்யவும்

எங்களை பின் தொடர

Advertisement:
[X] Close