• சென்னையில் குடிநீர் இணைப்பு பெற புதிய இணையதளம்!
  • திகார் சிறையில் கைதிகள் மீது தாக்குதல் நடத்தியதாக தமிழக காவல்துறை மீது வழக்கு
  • படித்த பெண்களை விட கிராமத்து பெண்களிடம் தைரியம் அதிகம்: கமல்ஹாசன்
  • படித்த பெண்களை விட கிராமத்து பெண்களிடம் தைரியம் அதிகம்: கமல்ஹாசன்
  • சபரிமலை தீர்ப்புக்கு எதிராக மறு ஆய்வு மனு தாக்கல் கிடையாது: கேரள முதல்வர் மீண்டும் திட்டவட்டம்

வைட்டமின் டி குறைபாடு; இந்தியாவில் 70% மக்கள் பாதிப்பு

  mayuran   | Last Modified : 22 Jul, 2016 04:05 pm

இந்தியாவில் வைட்டமின் டி குறைபாட்டால் 65 முதல் 70% மக்கள் பாதிக்கப் பட்டுள்ளனர். இயற்கையாகவே சூரிய ஒளி மூலம் வைட்டமின் டி கிடைத்தாலும், நாம் வெயிலில் சிறிது நேரம் கூட செல்ல தயங்குவதால் இந்த குறைபாடு ஏற்படுகிறது. எலும்புகள் வலுவிழக்க, சக்கரை நோய், இதய நோய்கள், புற்றுநோய் போன்றவைக்கு வைட்டமின் டி குறைபாடு ஒரு முக்கிய காரணம். மீன், முட்டை, காளான், மீன் எண்ணெய் மற்றும் சில வகை தானியங்களை உட்கொள்ளும் போது இந்த குறைபாட்டை தவிர்க்க முடியும். அது மட்டுமல்ல, நம்ம ஊர்ல என்ன வெயிலுக்கா பஞ்சம்!

குரு பெயர்ச்சி பலன்கள் 2018 - 19 பெற உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை பதிவு செய்யவும்

எங்களை பின் தொடர

Advertisement:
[X] Close