ரத்த ஓட்டம் சீராக தோப்புக் கரணம் போட்டால் மட்டும் போதும்: வீடியோ

  gobinath   | Last Modified : 27 Sep, 2016 01:58 pm

தோப்புக்கரணம் போடுவது இந்து மத கடவுள் வழிபாடு என்பதையும் தாண்டி, உடலுக்கு புத்துணர்வை தரக் கூடிய ஒரு யோகாசனப் பயிற்சி என்பது நம்மில் எத்தனை பேருக்கு தெரியும்? கடுமையான யோகாசனப் பயிற்சிகளை செய்வதை விட, மிக இலகுவான தோப்புக்கரணத்தை போடுவதால், அது காலில் உள்ள சோலியஸ் எனும் தசைக்கு வேலை கொடுக்கிறது. இதன் மூலம் உடல் முழுக்க இரத்த ஓட்டம் சீராக பாய்கிறது எனக் கண்டுபிடிக்க ப்பட்டுள்ளது. இந்த சோலியாஸ் தசை இதயத்தின் தசைகளைப் போலவே இயங்கக் கூடியது என்பது கூடுதல் தகவல்.

குரு பெயர்ச்சி பலன்கள் 2018 - 19 பெற உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை பதிவு செய்யவும்

எங்களை பின் தொடர

Advertisement:
[X] Close