நீரிழிவு நோயை குறைக்கும் இலைச்சாறு ! 

  கண்மணி   | Last Modified : 11 Oct, 2019 10:17 pm
leaf-juice-to-reduce-diabetes

நீரிழிவு என்பது இன்றைய சுழலில் சிறுவர் முதல் முதியவர்கள் வரை பாதிக்க கூடிய பிரச்னையாக உள்ளது. இந்த பிரச்னையால் உடலுக்கு ஆற்றல் கொடுக்க கூடிய குளுக்கோஸ் சுரப்பு மாறுபடுகிறது. இதனால் பலதரப்பட்ட உடல் உபாதைகளுக்கு ஆளாக வேண்டியிருக்கும். ரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தும் வீட்டு மருத்துவம் குறித்து இங்கு பார்ப்போம்.

' மா இலைச் சாறு, ஆல்பா குளுக்கோசிடேஸ் என்ற நொதியைத் தடுக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது, இது குடலில் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.

மா இலைகளுக்கு இன்சுலின் உற்பத்தி மற்றும் குளுக்கோஸின் விநியோகத்தை மேம்படுத்தும் திறன் உள்ளது. அவை இரத்த சர்க்கரை அளவை உறுதிப்படுத்த உதவும். மா இலைகளில் பெக்டின், வைட்டமின் சி மற்றும் ஃபைபர் கூட ஏற்றப்படுகின்றன. இவை அனைத்தும் நீரிழிவு நோய் மற்றும் கொழுப்பு ஆகிய இரண்டிற்கும் நன்மை பயக்கும். 

இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க மா இலைகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

 10-15 மா இலைகளை எடுத்து தண்ணீரில்  கொதிக்க வைத்து.  பின், ஒரே இரவு முழுவதும் விட்டு விடுங்கள். தண்ணீரை வடிகட்டி, காலையில் வெறும் வயிற்றில்  குடிக்கவும். சில மாதங்களுக்கு தினமும் காலையில் இந்த கலவையை தவறாமல் குடிப்பது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவுகளை கட்டுக்குள் வைக்கிறது.
newstm.in

சுட சுட சுவரஸ்யமான தகவல்களுடன் நியூஸ்டிம் மொபைல்ஆப் ! இங்க கிளிக் செய்யுங்கள்.

தெறிப்பு செய்திகளுக்கு...

  இங்கே சொடுக்கவும்

எங்களை பின் தொடர

ராசி பலன்கள் / முக்கிய செய்திகளை தினமும் மின்னஞ்சலில் பெற SUBSCRIBE செய்யவும்
Advertisement:
[X] Close